Burn-out? Effectieve behandeling bij Brain-Fit Neurofeedback Amsterdam!

Helaas krijgen steeds meer mensen, op steeds jongere leeftijd, burn-out klachten, ook in Amsterdam.

Is burn-out een maatschappelijk probleem met grote gevolgen voor het individu of een individueel probleem met grote maatschappelijke gevolgen? Brain-Fit biedt met neurofeedback Amsterdam en PNEI een effectieve burn-out behandeling in Amsterdam of burn-out therapie gegeven door ervaringsdeskundigen.

Wat is een burn-out?

Burn-out wordt in de psychologie gedefinieerd als het gevoel opgebrand te zijn en geen energie en motivatie meer te hebben voor de dagelijkse bezigheden. Je voelt je lichamelijk, emotioneel en psychisch totaal uitgeput waardoor je niet in staat bent om normaal te functioneren in je dagelijkse werk of privéleven.

Wie heeft burn-out klachten?

Volgens de meest recente cijfers ervaart 1 op de 6 werknemers burn-out klachten (Bron: Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA)-2018, TNO/CBS april 2019). Bij de groep 25-35 jarigen ligt het percentage zelfs op 20% (1 op 5). Tevens geeft het onderzoek aan dat meer vrouwelijke werknemers burn-out klachten ervaren. Natuurlijk krijgt niet iedereen met burn-out klachten ook uiteindelijk een burn-out maar het risico hierop is wel aanwezig en wordt alsmaar groter.

Wat zijn de symptomen van een burn-out?

  • vermoeidheidsklachten (snelle geestelijke en lichamelijke vermoeidheid)
  • onvermogen zich te kunnen ontspannen
  • piekeren
  • slaapstoornissen
  • verhoogde prikkelbaarheid
  • angstgevoelens
  • maag- en darmklachten
  • hoofdpijn, gewrichts- en spierpijn klachten
  • duizeligheid
  • vermijden sociaal contact
  • onzeker over eigen prestaties
  • stress
  • depressieve gevoelens

Kort samengevat kan burn-out gebaseerd worden op de volgende verschijnselen:

  • uitputting (extreme vermoeidheid)
  • cynisme (afstand nemen van werk en gezin)
  • laag zelfbeeld (m.b.t. eigen vaardigheden)

Oorzaken burn-out

Naast grote prestatiedruk, aanhoudende stress en het ervaren van veel onzekerheden zijn er ook de volgende persoonlijke eigenschappen die een grote rol spelen bij het ontwikkelen van een burn-out:

  • perfectionisme
  • prestatiegerichtheid
  • bewijsdrang
  • overdreven verantwoordelijkheidsgevoel
  • pleasen

Vraagt de huidige maatschappij (te) veel van ons als werknemer (te grote belasting) of moeten wij werken aan een betere belastbaarheid? Burn-out is een duidelijk signaal van het lichaam dat aangeeft dat je levenshouding ziekelijk was. Het is een zeer gezonde reactie op een zeer ongezonde leef-, denk- en werkwijze. Het is de genadeklap die het begin van je herstel inluidt.

De maatschappelijke druk (werk, gezin, sociale omgeving) wordt door elk individu anders ervaren (belasting). De interpretatie van en het omgaan met deze druk, aangestuurd door persoonlijke eigenschappen en psychologische kenmerken, bepalen in hoge mate de ontvankelijkheid voor een burn-out (belastbaarheid). Burn-out is dan ook een gedeeld probleem van de maatschappij en het individu.

Effectieve burn-out behandeling Brain-Fit Amsterdam

De hulpverlening bij burn-out is vaak gericht op het verhelpen, oplossen, genezen van de burn-out zonder te kijken naar de oorsprong van de oorzaak. De mensen worden gevraagd iets te DOEN om de burn-out op te lossen. Hierdoor wordt de motor van de wilskracht weer gevraagd de burn-out op te lossen. Met als gevolg dat het sympathische zenuwstelsel weer op volle toeren draait. We zijn weer terug bij af.

Klaarblijkelijk vinden wij het moeilijk om in plaats van te DOEN ook eens te LATEN. De burn-out behandeling van Brain-Fit is erop gericht om de veerkracht en flexibiliteit van het brein te vergroten om zodoende makkelijker te kunnen (LOS)LATEN. Hierdoor ga je o.a. beter slapen, ben je minder gestrest, ervaar je minder angst en kan je beter focussen. Dit opent de weg naar herstel of voorkomen van een burn-out.

De complementaire methodieken Neuroptimal® neurofeedback en Psycho-Neuro-Endocrino-Immunologie (PNEI) zorgen ervoor dat het centrale zenuwstelsel weer goed kan functioneren en dat de hormoonregeling beter wordt afgesteld. Door deze aanpak, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht, hebben wij veel mensen met burn-out klachten kunnen helpen om hun klachten te verminderen of zelfs te verhelpen.

Burn-out aanpakken d.m.v. Neurofeedback in Amsterdam?

Wil jij ook weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend en kosteloos informatiegesprek/proefsessie. Bel ons op 0252 533115 of vul hier het contactformulier in.

https://www.brain-fit.nl/

De manier om MDF te verven

© 2019 Grotemarkt beraad All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.